Zdrowe nawyki żywieniowe dla diabetyków: Skuteczne strategie.
Herbata jest niesłychanie popularnym napojem wśród Polaków. Chociaż zapewne konkuruje z nią kaw, to jednakże herbata bezustannie jest zwykle pitym napojem w stworzonym przez nas kraju. Chociaż herbata króluje na naszych stołach to ciągle o niej niewiele wiemy. Wydaje się większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A rodzajów herbat jest co niemiara, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się z reguły herbatą czarną, to jest w rzeczy samej dużo innych gatunków również apetycznych i wybitnie zdrowych. Prawdopodobnie również nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że herbata jest bardzo zdrowa – weryfikuje to portal sklep z herbatami. Rzecz jasna wypija w słusznej ilości. Nie wolno przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Mimo to herbata wypijana w ilości kilki filiżanek dziennie z pewnością nie zaszkodzi, a wyraźnie przeciwnie może pomóc na wiele dolegliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej wykorzystuje się w kłopotach żołądkowych. Herbata jest także źródłem przeciwutleniaczy, co świadczy, że pijąc regularnie herbatę, głównie zieloną lub białą możemy przedłużyć sobie życie niemniej jednak też zachować na długo młody wygląd i właściwą kondycję.
1. Tutaj
2. Przejdź dalej
3. Sprawdź stronę
4. Przeglądaj
Zdrowa dieta a zdrowie układu pokarmowego: Najnowsze odkrycia.